《专业级肚皮舞教学-性感瘦身超级美腹》视频

英语配音 中文字幕

教学示范:Neon国际著名肚皮舞明星教练,Andy Troy CSCS国际著名健身顾问。

《性感瘦身舞》通过舞蹈的形式来达到减肥和增添女性身体美感的目的。
本套瘦身舞蹈的重点是腹部。舞蹈编排融入了Belly Dance等多种舞蹈元素。全套舞蹈动作的练习将会对提升腹部线条有非常明显的效果。
特别值得一提的是本片采用舞蹈老师示范,并配有3D图解,从不同角度体现舞蹈的动律,使您可以轻松掌握准确的舞蹈动作。

Belly dance is perfect for sculpting buns & thighs since so many moves are driven by the glute.Thigh,And hip muscles.If you are familiar with bellydance.These exercise sessions will help you improve or polish your technique by encouraging a consistent focus on incorporating glute contraction in your hipwork.

片长:62分

 

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